おすすめの肩こり解消法

肩こりは、肩や首まわりの筋肉疲労や血行不良で起こることがほとんどなので、解消するためには血行を促進して筋肉の緊張をほぐしてくれるようなマッサージ療法がおすすめです。

筋肉の疲労やストレスをはじめ、長時間同じ姿勢でいることによって肩の筋肉が萎縮してしまうと、筋肉にある血管が圧迫されて血行不良を起こしてしまい、そうなると血液の中に老廃物や疲労物質が少しずつ蓄積してしまって結果的に肩こりを引き起こしてしまいます。

マッサージを施すことで血の巡りを良くすることができるので、首・肩・肩甲骨付近の血行が促されて緊張がほぐれ、肩こりの改善にも繋がっていきます。

特におすすめなのが家庭用電気治療機器を用いたマッサージケアで、微弱な電流を流しながら肩まわりの筋肉のこりや疲労を和らげることができるので、自宅でも肩こりを改善することができます。

最近ではさまざまな種類の電気治療機器が販売されていて、自分に合ったものを選ぶことができるため、いつでも場所を問わず手軽にマッサージを行うことが可能になっています。そして整体やサロンなどであれば、より改善効果が期待できるでしょう。

都内にはマッサージの専門店から肩こり改善に特化した専門店まで様々なお店がありますので、自分の症状に合わせて選ぶ、自宅からの距離で選ぶ等、皆さんの希望に合わせて選択する事ができるのではないでしょうか。

今回は、体の悩みがある方や労わりたい方にオススメしたい学芸大学駅付近にあるマッサージ店や整体院などをご紹介していきます。

マッサージ店や整体院などのおすすめサイト6選

協和マッサージ学芸大学店

協和マッサージ学芸大学店サイトトップページ

協和マッサージ学芸大学店は、マッサージの専門店です。
なんとこちらの専門店、施術師の方全員が国家資格である「あん摩マッサージ指圧師免許」を取得済みの有資格者なのだとか。
また、アクセスも東急東横線の学芸大学駅から徒歩2分と良好で、営業時間も長いため時間に追われず安心して気軽に利用する事が出来そうです。
さらに協和マッサージ学芸大学店では出張施術も行っているので、様々な理由でお店に中々行くのが難しい方でも自宅で施術を受けることが出来ます。
気になる方はお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。

住所〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-20-17
電話番号03-3715-1123
営業時間午前10時~翌朝4時受付
休診日年中無休
公式URLhttp://kyowamassage.jp/

肩こりラボ

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肩こりラボは東急東横線の学芸大学駅から徒歩1分の肩こり首こり専門の完全予約制鍼灸・マッサージ院です。
首こりや肩こりで悩む人におすすめの鍼灸・マッサージ院となっています。
肩こりラボでは、IDマッサージと3D鍼という2つの独自技術に運動療法を組み合わせた理学療法を基本的な治療としています。
こちらでは「いかに早く施術から離脱出来る状態になれるか」を考えて必要な分だけの治療を行っているそうです。
その為「通い続ける必要のないカラダづくり」を目指し、凝りにくい体づくりや自己回復できるような体づくりが出来るようセルフケア指導にも力を入れているとのことです。
気になる方はお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。

住所〒152-0004 東京都目黒区鷹番3丁目6−8 学大 Y.Sビル 3F
電話番号0120-757-707
受付時間10:00~20:00(木曜日~火曜日)
休診日水曜日
公式URLhttps://movementjourneys.com/

ナチュラルケア

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ナチュラルケアは学芸大学駅から徒歩30秒のところにあるアクセスのとても良いカイロプラクティック&鍼灸院です。
ナチュラルケアでは鍼灸、カイロプラクティック、指圧、あん摩などを使い分け、自然治癒力を活かしながら身体改善へ導く施術を行っているそうです。
ヘルニアやぎっくり腰等の急性疾患はもちろん、不定愁訴にも対応しています。
健康や美容を目的とした施術もありますので、気になる方はぜひ足を運んでみてください。

住所〒152-0004 東京都目黒区鷹番3-3-19
電話番号03-3793-2258
営業時間10:00~20:30(木曜日~火曜日)
定休日水曜日
公式URLhttps://www.natural-care2020.com/

圓川整骨院(モアレ検査整体院併設)

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圓川整骨院は、モアレトポグラフィーを使って体の歪みを分析するモアレ検査を行っています。
このモアレ検査で、体のゆがみを8種類に分類し整体技法を行っていくようです。
この8フォームに対しての整体を「フォーム整体」と呼ぶそうで、圓川整骨院にあるフォームコースではこの「フォーム整体」を行うとのことです。
またこの他にも、腸内環境を整える腸のもみほぐしや、花粉症に悩んでいる方におすすめの花粉症コースなどがあるようです
圓川整骨院のおすすめメニューも着目したいところですね。

住所〒152-0004 東京都目黒区鷹番3-18-20 1F
電話番号03-3760-4141
営業時間平日 / 11:00~20:00 土曜 / 10:00~17:00
定休日日曜日・祝日
公式URLhttps://enkawa-cure.com/

トリガー鍼灸・整体院 学芸大学駅前院

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トリガー鍼灸・整体院は、一人一人の身体の状態にあわせたオーダーメイドの施術を行っているようです。
関節・筋膜や筋肉等を整え、痛みの根本に直接アプローチする施術の為、自然治癒力が向上するのだとか。
大学教授や医師も推薦する技術のようです。
また、トリガー鍼灸・整体院の代表の方は技術セミナーも主催されており、全国の施術化に技術指導も行っているとのことです。
施術スペースが広くバギーと一緒でも利用する事ができるので、小さなお子様がいる方でも安心して通うことが出来ます。

住所東京都目黒区鷹番2-8-22 プラザ学芸大学EAST 1F
電話番号03-4296-5085
営業時間火~土 10:00~13:00、16:00~20:00 日10:00~14:00
定休日日曜午後、月曜日
公式URLhttps://gakugeidaigaku.trigger-therapy.com/

結 はりきゅう整骨院

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結はりきゅう整骨院は根本治療を目標としている整骨院です。
東洋医学と西洋医学を駆使し、一人一人の身体に合わせたオーダーメイド施術を提供しています。
美容鍼灸も行っているので、肌に張りを出しほうれい線のリフトアップを行いたい方や小じわ等が、アンチエイジングを行いたい方にもおすすめです。
こちらの美容鍼には鍼を使わない機器を用いたオプションもあるようですので詳細はサイトにてご確認ください。
また、結はりきゅう整骨院は交通事故指定院となっています。
予期せぬ事故による怪我の治療も行っていただけます。
事故による症状に悩んでいる方は一度ご相談してみると良いかもしれません。

住所〒153-0053 東京都目黒区五本木3丁目30 矢代ビル
電話番号03-6885-7363
診療時間火~土 8:30~12:30、15:00~19:30(火曜日~土曜日)
定休日水曜・土曜の午後、日曜は予約のみ、祝日は休診日
公式URLhttps://www.yui-harikyu.com/